【体験談】スレンダ銀座の口コミやダイエット効果は？痩身マシンの種類・料金プランを徹底レビュー！

-12kgダイエット成功！でも皮下脂肪がなかなか落ちないッ！ライターの梅原しおり(@unchieiyoushi)です。

わたしは、エステサロンに通う“だけ”では、絶対に痩せないと思っていたんですよね・・。痩せるには、食事管理が一番大切じゃないですか。

サイエンスダイエットを行なっているエステサロン

「スレンダ銀座」は、食習慣アドバイスもしてくれるんだって〜！

この記事では、スレンダ銀座のエステを実際に体験した感想、食習慣アドバイスの内容などを、写真つきでレポートしています。

ジムに通わず痩せたい人は要チェックです！

こんな人にオススメ！

運動が苦手な人
ヒップラインを引き締めたい人
リバウンドに悩む人
皮下脂肪に悩む人
食習慣アドバイスを受けたい人
足のブニブニをなくしたい人
ひざ周りの無駄肉を落としたい人
お腹周りをスッキリさせたい人
セルライトに悩む人

1 スレンダ銀座はどんなダイエットサロン？
2 効果あり？スレンダ銀座のエステを体験してきた！
3 スレンダ銀座の特徴・注意すべきことは？
4 スレンダ銀座の口コミ・評判まとめ
5 スレンダ銀座のコース料金は？支払い方法もご紹介
6 スレンダ銀座の店舗情報まとめ
7 まとめ：運動せずに痩せたい人にオススメ！

スレンダ銀座はどんなダイエットサロン？

引用：スレンダ銀座公式サイト

スレンダ銀座は、銀座・新宿に店舗があるダイエットサロンで、遺伝子検査をもとに、一人ひとりに合ったダイエットを提案しているのが特徴です。

エステサロンにしては珍しく、食習慣アドバイスも行っているので、リバウンドの可能性も低いといえます。

また、一般的な体組成計ではなく、3Dボディスキャナーで体型を立体的にチェックできるなど、最先端の技術が体験できるサロンでもあります。

3Dボディスキャナー

スレンダ銀座の特徴

サイエンスダイエット
食習慣アドバイスあり
３Dボディスキャナーで体型チェック
店舗は銀座と新宿の2店舗
サプリメントあり
整体の施術あり(銀座本店のみ)

スレンダ銀座の公式HPはこちら

効果あり？スレンダ銀座のエステを体験してきた！

スレンダ銀座は、2019年2月に銀座本店をオープンしたばかり。

同年10月末、新宿に2店舗目をかまえ、これからドンドン拡大予定のダイエットサロンです。

人気モデル・ヨンアさんがブランドアイコンを務めているので、雑誌などで見たことある人も多いのではないでしょうか。

エステに良い印象を持っていなかった私が、銀座本店でエステ体験をしてきました！

銀座一丁目駅からスグ！銀座有楽町からも歩ける

スレンダ銀座の本店は、東京メトロ有楽町線・銀座一丁目駅4番出口から歩いて1分ほど。

銀座駅からだと、C8出口をでて徒歩3分。有楽町駅からは、京橋口をでて徒歩3分です。

スレンダ銀座銀座本店は、ガラス張りビルの7階にあります。1階には「ヒルズアヴェニュー銀座店」という靴屋さんがあります。

ビル隣には「ファミリーマート銀座二丁目店」

最寄り駅まとめ

東京メトロ有楽町線・銀座一丁目駅　４番出口　徒歩1分
東京メトロ銀座線/丸の内線/日比谷線・銀座駅　C8出口　徒歩3分
JR各線・有楽町駅　京橋口　徒歩3分

店内は超キレイ！天井が高くて開放的なダイエットサロン

スレンダ銀座銀座本店は、お世辞抜きで超キレイ。天井も高〜いので、開放的でした。

受付で予約していた名前を伝えると、カウンセリングルームに案内してくれます。

今回、カウンセリングと施術を担当してくれたのは、石川さん。

カウンセリングでは「足の皮下脂肪が落ちない」など体型の悩みを相談したり、「エステの種類って何があるの？」など施術内容を聞いたり、それに対する答えを石川さんは丁寧に説明してくれました。

お客様一人ひとりに合ったプランを提案させて頂いています。

遺伝子検査で12タイプに分類！自分だけのダイエットに

引用：スレンダ銀座公式サイト

スレンダ銀座は、遺伝子検査をしてお客様のお身体の状態をチェックしてから、エステや食習慣アドバイスの内容を決めるのが最大の特徴です。

遺伝子検査は、綿棒のようなもので、口の中の細胞を採取して行います。

まずは水を飲んで口の中をすすぐ。

細長い綿棒を用いて細胞を採取します

頰の内側に綿棒をかるく擦り付けるだけ。

専用容器に綿棒を入れてスタッフさんに渡します。

検査の結果は、当日に出るんですよ。業界最速の60分で結果をお見せできます。

一般的な検査では、結果がでるのに2〜3週間は要するので、それと比べると非常に早いですよね。

この検査で、スレンダ銀座では糖質の分解が苦手なグループ、脂質の分解が苦手なグループ、筋肉がつきにくいグループ、大きく3つに分け、さらに12タイプに振り分けています。

12タイプに分類！

引用：スレンダ銀座公式サイト

スレンダ銀座では、自分が“どのタイプ”に属するのかによって、施術スケジュールや、オススメの食事内容が異なってきます。

結果に基づき、何を食べたらいいのか等、全部教えてくれるので、食事に困ることもなさそうですよね。

スレンダ銀座の検査や施術についての説明が終わったら、いよいよエステ体験です！

施術室は7部屋！エステは自社開発マシン

スレンダ銀座の本店には、施術室が7部屋あります。エステマシンは5機能（ハイフ・RF吸引・キャビテーション・バイポーラ・EMS）つき。

引用：スレンダ銀座公式サイト

施術室は、茶色で統一されており、落ち着く空間になっています。ちなみに施術着は、紙パンツ・紙ブラジャー・ガウンでした。

RF吸引でムダ肉をキャッチ！冷えて固まった脂肪にアプローチ

まず、最初に体験したのは「RF吸引」という機能。RFとは、Radio Frequencyの略称で、ラジオ波とも呼ばれています。

RF吸引では、高周波で温めつつ吸引を行い、冷えて固まったセルライトをほぐしていきます。

脂肪が一番燃焼しやすいと言われている40〜43℃に保ちながら施術を行うことができるんです。

ギュィィィィイイイイン！という感じに吸引されます。

ムダ肉を掴んで離さない！という感じで吸引力がスゴイ。。

けど痛みはなくて、ハマる気持ちよさ。ムダ肉が全部ほぐれそう。。

RF吸引の特徴まとめ

エステ分野で用いるラジオ波のこと
冷えて固まった脂肪を温めほぐすことが可能
脂肪燃焼しやすい40〜43℃まで温めることができる
ムダ肉を掴んで離さない吸引力
痛みはなく気持ちいい

SNSでよく見かけるモデル御用達“ハイフ”の施術も！

お次は、HIFU(ハイフ)と呼ばれる機能を体験しました。

HIFU(ハイフ)とは、High-intensity focused ultrasoundのことで、頭文字をとってハイフと呼ばれています。

超音波を1点に集中して照射し、狙った脂肪細胞のみにアプローチします。

がん治療に使われていたものを、エステ用に改良したもので、脂肪細胞を減少させる効果が期待できます。

小さいヘッドで一点集中！

おおお！めちゃくちゃピンポイントに刺激されてる….！

ハイフの特徴まとめ

脂肪細胞を減少させることが可能
リバウンドしにくい痩身技術
超音波を一点に集中させ照射し脂肪細胞に穴をあけてアプローチ
肌トラブルが起きにくい

EMSで筋肉を刺激！腹筋をしたような疲労感あり

最後は、筋肉を刺激する「EMS」を体験しました。

EMSとは、Electrical Muscle Stimulationの略で、電気の力で筋肉を刺激するマシンのこと。

サッカー選手クリスティアーノ・ロナウドが広告モデルを務める“あのパッド”と言えば、分かるひとは分かるかもしれません。

動画で見るのが一番イメージがつきやすいかと思います（下記参照）。

スレンダ銀座でEMS〜！！
太ももが勝手に、、動く、、🤣🤣 pic.twitter.com/8V9XT8KLq7

— Shio@美容垢 (@meshiuma0com) October 21, 2019

自分の意思とは関係なく、勝手に筋肉が動く。。イメージは、電気風呂のような刺激・・・！

徐々にパワーを上げていきますね〜！大丈夫ですか？

刺激の強さは、徐々にあげることができます。

最初は、電気の刺激が怖かったのですが、当てているうちに慣れました。逆に電気刺激が心地よくなったほど。

EMSのパッドを置いていたところは、運動したような疲労が少し残り、軽く汗をかきました。

EMSの特徴まとめ

電気で筋肉を刺激する
電気風呂のような刺激
日頃使えていない筋肉を動かし代謝UP
運動したような疲労感あり
回数に合わせてより効果がでるよう5つのモードを設定

バイポーラ、キャビテーションも◎

今回は体験しませんでしたが、スレンダ銀座には、バイポーラやキャビテーションという痩身マシンもあります。

バイポーラ

キャビテーション引用：スレンダ銀座公式サイト

キャビテーション、EMS、ハイフ、バイポーラ、RF吸引…

スレンダ銀座では、2種類のエステマシンで、5種類の機能が使用できます。

色々な種類の痩身マシンがありますが「今日はコレが良い！」など

リクエストには応じてもらえるのでしょうか？

リクエストにお応えするのは難しいですが、お客様一人ひとりの遺伝子タイプや、お身体の状態に合わせた最適なスケジュールをご提案いたします。

スレンダ銀座では、遺伝子検査によって、3グループ・12タイプに分類します。

引用：スレンダ銀座公式サイト

たとえば、糖質を食べると太りやすいタイプ（ネコ,イルカなど）は、超音波で体液のなかに気泡を発生させるマシン・キャビテーションとの相性が◎

脂質をとると太りやすいタイプ（こじか,キツネなど）は、皮下脂肪を温めて脂肪燃焼を促すマシン・バイポーラやRF吸引との相性が◎

つまり、どのタイプに属するのかによって、相性の良いマシンが異なってくるので、12タイプ、それぞれの最適なスケジュールがすでに組み込まれているのです。

おすすめ食材・食べる順番まで、タイプによって異なるそう。

レシピや、コンビニで何を買ったら良いのか等…

ダイエットに必要な情報は、WEBのマイページですべて教えてくれるんだって！

膝上すっきり！ふわふわに！エステ後の感想まとめ

エステ体験がすべて終わったので、最後は、気になるビフォーアフター写真のご紹介です。

太ももひざ周りのみ施術

今回、ひざ周りを集中的に施術してもらったのですが、その甲斐あって、ひざ上が超スッキリ・・！そして、内モモに少し影ができるようになっていました。

数日間、施術してもらった脚は、ふわふわで柔らかさをキープしていました。

ひざ上のムダ肉も、薄〜くなりました。

とはいえ、この写真を撮った友人に、摘み方によって厚さは変わってくるでしょ…と突っ込まれました。たしかに。

信じてもらえなかったのが悔しかったので、脚（施術あり/なし両方）を、友人3人に触ってもらうと・・

めっちゃ柔らかくなってる！

施術ナシの脚とぜんぜん違う！

と、違いを分かってもらえました。ちなみにその時、施術して10時間以上は経過していたので、キープ力にも驚きました。

自分以外の誰かに自分ではどうすることもできないセルライトをほぐしてもらえるって最高だなと思いました。

今ならスレンダ銀座のエステ体験がたったの2,980円で受けられます・・・!!

10月31日までの限定で、スレンダ銀座のエステ体験が特別料金で受けることが可能です！

【エステ体験の内容】

内容：筋膜ストレッッチ&エステ体験
料金：2,980円（税別）

今だけの特別料金となっているため、スレンダ銀座に興味があるという方はまずこちらの体験がおすすめです！

スレンダ銀座の公式HPはこちら

スレンダ銀座の特徴・注意すべきことは？

ここでは、スレンダ銀座でダイエットする前に知っておきたいことについて解説しています。

3Dボディスキャナーの計測頻度、施術時間、予約が取れやすい時間帯、など公式サイトにも載っていない情報もまとめているので、要チェックです！

この段落で分かること

エステの施術時間
パウダールームのアメニティ
３Dボディスキャナーの計測頻度
予約の取りやすい時間帯
キャンセル・予約変更について

エステは60分間！残り30分間は食習慣アドバイスや着替え

スレンダ銀座は、1回あたり90分です。エステの施術は60分間、残り30分は着替えや、食習慣アドバイスの時間となります。

食事指導は、オンライン指導ではなく、来店時に食事をチェックしてもらうスタイルです。

たっぷり60分間、エステを受けられるのは嬉しい！

持ってくる物もなく、手ぶらでOK。1時間半あれば、店を出られるので、長時間拘束される必要もありません。

また、別室にパウダールームがあるので、化粧直しもできます。

パウダールーム

パウダールームには、美容クリームやアイライナーなどのコスメ、ドライヤーやコテもあり、化粧直しに必要なものは、一通り揃っているのは嬉しいですよね。

コテはスタッフさんに声をかけると出してもらえます。

3Dボディスキャナーの計測は2週間に1回と高頻度

スレンダ銀座に通うと、3Dボディスキャナーで体型の変化をチェックできます。

3Dボディスキャナーの計測は、4回施術を受けると、1回計測できます。つまり、週2ペースで通うのであれば、2週間に1回の計測となります。

引用：スタイク公式サイト

3Dボディスキャナーを使うと、ビフォーアフターを３Dモデルで比較したり、シルエットで比較したり、輪切りで比較したりできます。

体重などの数字に惑わされず、体型の変化をしっかりチェックできるのです。

計測のイメージ

実際の計測は、紙パンツと紙ブラジャーで行うそうです。

予約の取りにくさはなし！朝夜は人気の時間帯

スレンダ銀座の営業時間は、11:00〜21:00。

開店直後である午前中や、仕事終わりである夕方以降は混みやすいそう。

スレンダ銀座本店の施術部屋は7室あるので、比較的スムーズにご案内可能です。

来店時、スタッフを相談して、次回の予約を取得して帰る方も多いですよ！

また、予約の取り方は、来店時、WEBのマイページから、電話の3パターンあります。

キャンセル料は無料！無断の場合は消化扱い

スレンダ銀座では、WEBのマイページから予約の変更・キャンセルができます。

WEBで変更・キャンセルを行う場合、予約日の前日まで。電話で行う場合は、予約日の前日20:00までと異なるので、注意しましょう。

原則、予約当日の変更・キャンセルはできません。また、無断キャンセルは1回分消化となります。

スレンダ銀座の口コミ・評判まとめ

スレンダ銀座は、2019年2月にオープンしたばかりの新しいダイエットサロンです。ネガティブな声はなく、変化が出た等、嬉しい口コミが多くあります。

ここでは、TwitterやInstagramなどSNS上での、スレンダ銀座の口コミをまとめています。

スレンダ銀座で話題の遺伝子検査を受けてきました！
私は脂質の分解が苦手で筋肉が付きにくい「ひつじタイプ」でした。
お肉食べた後胃もたれするし、なんだか納得🤔
初体験のマシンで体の脂肪や筋肉をほぐしてもらい、整体で骨盤の歪みを整えてもらいスッキリしました🤗#slendaginza #スレンダ銀座 pic.twitter.com/jjeL6MLJnv

— 落合沙織 (@saori_ochiai) 2019年4月27日

1回の施術で変化がでる、という声もあります。また、マシンのパワーを上げることが可能なのは嬉しいですよね。

そういえば！！
スレンダ銀座にまた行ってきたよ！

前回施術してもらった所をもう一度やって貰ったんだけど前回よりもマシンのパワーを上げられて嬉しかった🤤
１回受けるだけでこんなに変化するんだって驚いたなあ

また行きたい🌝#slendaginza #スレンダ銀座 pic.twitter.com/nHYGMbIQjR

— おりはらまよ(suga/es) (@sugales_mayo) July 31, 2019

なかなか落ちにくい腕まわりにも効果があるのは嬉しいですよね！

昨夜は2回目のスレンダ銀座に
行ってきました💘
お陰で今日はスッキリスッキリ☺︎
なんだか腕周りも細くなってて
着実に効果が出てて嬉しい!!

今後のカラダの変化も楽しみ〜✨#slendaginza #スレンダ銀座 #エステ #ダイエット #遺伝子検査 #美容 #肌ケア #美肌 #女子力アップ #美肌レシピ pic.twitter.com/BRfnap3Lls

— 西川瑞希 (@mizukitty921116) July 30, 2019

スレンダ銀座のコース料金は？支払い方法もご紹介

スレンダ銀座は、体重をどのくらい落としたいかによって、オススメのプランが異なります。

※スマホの方は右にスクロールが可能です※

目標の減量幅	期間	回数	有効期限	料金(税抜)
-10％	2ヶ月	16回	4ヶ月	298,000円〜

例)70kgの場合

7kgほど落としたい（体重の10％）場合は、2ヶ月のプランがおすすめ！

また、通う目安は、週2ペース。それぞれのプランで有効期限が異なるので注意しましょう。

支払い方法は、現金・クレジットカード・ローンの3種類となります。

ローンによる月々のお支払いは、カウンセリング時に相談しながら決めることができます。

スレンダ銀座の公式HPはこちら

スレンダ銀座の店舗情報まとめ

スレンダ銀座は、銀座だけでなく、新宿にも店舗があります。どちらの店舗も駅から徒歩1分と、アクセスも良いのが特徴です。

※スマホの方は右にスクロール可能です※

銀座本店
住所	東京都中央区銀座2丁目3-1 Ray Ginza 7F
最寄り	東京メトロ有楽町線・銀座一丁目駅/4番出口から徒歩1分東京メトロ各線・銀座駅/C8出口から徒歩3分 JR有楽町駅/京橋口から徒歩3分

新宿大ガード店
住所	東京都新宿区西新宿7-10-1 O-GUARD SHINJUKU9階
最寄り	都営地下鉄大江戸線・新宿西口駅 D5出口徒歩1分 JR各線・新宿駅西口改札徒歩5分